Μερικοί αθλητές από την ομάδα του Κώστα Κρίκου στο Bansko.
(Την φωτογραφία μας έστειλε, ο Ηλίας Γούλας)
(Την φωτογραφία μας έστειλε, ο Ηλίας Γούλας)
Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2014
Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2014
Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2014
Σ.Χ.Ο. Δαύλειας
 |
| Ορειβάτες ανεβαίνουν προς την κορυφή Βουτσικάκι των Αγράφων. Οι ορειβάτες συμμετείχαν σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της «Snow Leopard Day» το Σαββατοκύριακο 15-16 Φεβρουαρίου. Η φωτογραφία είναι αφιερωμένη στον coach της ομάδας μας Κώστα Κρίκο, που ''λατρεύει'' το άθλημα της ορειβασίας. ( φωτο. από zougla.gr) |
Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2014
Π2-Κ2 Βελούχι 15&16-2-2014
Οι οικογένειες Καούσια και Γούλα, πάντα κοντά στα βλαστάρια τους.
Ενισχύουν την ψυχολογία τους, πριν τους δύσκολους αγώνες.
Τώρα μεταξύ μας, οι γονείς, έχουν μεγαλύτερο άγχος από τα παιδιά.
(φωτο. Ηλίας Γούλας)
(φωτο. Ηλίας Γούλας)
Π2-Κ2 Βελούχι 2014
 |
| Η ομάδα των Π2-Κ2 με τον προπονητή τους στον τερματισμό. Η φωτογραφίες είναι από τους αγώνες στο Καρπενήσι - Βελούχι στις 15&16-2-2014. (φωτο. Ηλίας Γούλας) |
Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2014
Βελούχι 2014
Ο Σ.Χ.Ο. Δαύλειας
εύχεται καλή επιτυχία,
στους αθλητές του
Σάντρα Γούλα,
Μαργιάννα Γούλα,
και Γιάννη Καούσια,
και Αντώνη Μήτσιου.
και Αντώνη Μήτσιου.
για τους αγώνες των Π2-Κ2
που θα δώσουν στο Καρπενήσι, στις 15&16-2-2014.
που θα δώσουν στο Καρπενήσι, στις 15&16-2-2014.
Πέμπτη 13 Φεβρουαρίου 2014
Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2014
Αλλαγή αγώνων για Π2-Κ2
Προκήρυξη 3ου Κυπέλλου Π2-Κ2 Βελούχι
Τρίτη, 11 Φεβρουάριος 2014 13:47
|
Σας γνωρίζουμε ότι ο προγραμματισμένος Αγώνας Αλπικών Αγωνισμάτων,
3ο ΚΥΠΕΛΛΟ Π2-Κ2 στα 3-5 Πηγάδια της Νάουσας
για τις 15 και 16 Φεβρουαρίου 2014,
λόγω μη επαρκούς χιόνωσης
μεταφέρεται στο Βελούχι
με οργανωτή τον Ε.Ο.Σ. Καρπενησίου τις ίδιες ημερομηνίες.
(Από το site της Ελληνικής Ομοσπονδίας Χιονοδρομίας)
|
Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2014
Σ.Χ.Ο. Δαύλειας
 |
| Το Σάββατο 8-2-2014 ο Σ.Χ.Ο. Δαύλειας έκοψε την Πρωτοχρονιάτικη πίτα του, στο σαλέ της Φτερόλακας. Το φλουρί έτυχε στον αθλητή του συλλόγου Αντώνη Μήτσιου. Σε λίγες ημέρες θα ακολουθήσει ένα μικρό βιντεάκι, από τις όμορφες στιγμές της ημέρας εκείνης. |
Πέμπτη 6 Φεβρουαρίου 2014
Eaglewood - Toronto - Canada
 |
| Τις φωτογραφίες μας τις έστειλε, ο θείος Ευάγγελος από τον Καναδά. Είναι γεννημένος στην Δαύλεια και λατρεύει την καλή φωτογραφία. Τώρα μένει στο Eaglewood, μισή περίπου ώρα από το Toronto, και οι φωτογραφίες είναι από τον κήπο του σπιτιού του. Μετά μιλάμε και εμείς για χιόνια... (φωτο. Evan Efston) |
Τρίτη 4 Φεβρουαρίου 2014
Σ.Χ.Ο. Δαύλειας
Πολλά συγχαρητήρια
στην αθλήτρια του συλλόγου,
Μαργιάννα Γούλα
για την πολύ μικρή βαθμολογία που πήρε στους αγώνες
του 2ου κυπέλλου Ελλάδος Παίδων-Κορασίδων,
που πραγματοποιήθηκε στην Φτερόλακα του Παρνασσού
την 1-2 Φεβρουαρίου του 2014.
Η βαθμολογία της είναι 84,67β.
Φυσικά συγχαρητήρια ανήκουν
στους προπονητές του συλλόγου,
αλλά και στους υπόλοιπους αθλητές της ομάδας μας,
για την πολύ καλή προσπάθεια.
Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου 2014
Περί... κράνους Νο2
Πηγή: Από το site του parnass.gr
Δεν έχει σημασία σε ποιο επίπεδο πίστας είστε, με πόση ταχύτητα πηγαίνετε, σε μικρή ή μεγάλη πίστα, εντός ή εκτός της πίστας. Όπου και αν βρίσκεστε το μόνο σίγουρο είναι ότι με τα κράνη μας θα απολαύσετε τις μέρες σας στο βουνό κάνοντας σκι η snowbord με ασφάλεια. Το κυριότερο μέλημα μας είναι να δημιουργούμε λειτουργικά κράνη που συνδυάζουν την καλή αισθητική με την προστασία. Σας παρουσιάζουμε λοιπόν τα προστατευτικά κράνη της Head.
Κράνη για σκι - Κράνη για snowboard
Δεν έχει σημασία σε ποιο επίπεδο πίστας είστε, με πόση ταχύτητα πηγαίνετε, σε μικρή ή μεγάλη πίστα, εντός ή εκτός της πίστας. Όπου και αν βρίσκεστε το μόνο σίγουρο είναι ότι με τα κράνη μας θα απολαύσετε τις μέρες σας στο βουνό κάνοντας σκι η snowbord με ασφάλεια. Το κυριότερο μέλημα μας είναι να δημιουργούμε λειτουργικά κράνη που συνδυάζουν την καλή αισθητική με την προστασία. Σας παρουσιάζουμε λοιπόν τα προστατευτικά κράνη της Head.
Βρείτε το σωστό μέγεθος
1) Μετρήστε την περίμετρο του κρανίου σας
με μία μεζούρα.
Τυλίξτε πάνω από τα αυτιά σας και σε όλο το ευρύτερο μέρος του μετώπου σας.
 Ελέγξτε την εφαρμογή με τη μάσκα
3) Για να ελέγξετε την τέλεια εφαρμογή του κράνους, θα πρέπει να φορέσετε και τη μάσκα σας.
Δεν πρέπει να υπάρξεικενό μεταξύ του άνω άκρου της μάσκας σας και του κράνους.
 |
Η σωστή τοποθέτηση του κράνους
2) Το κράνος πρέπει να κάθεται άνετα στο κεφάλι σας, ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας.
Προσαρμόστε τα δύο λουράκια στο πηγούνι
έτσι ώστε να συγκρατείται απόλυτα το κράνος.
 |
Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2014
Περί... κράνους.
Πηγή: Skifun.gr
Οι σκιέρς και οι σνόουμπορντερς θα πρέπει οπωσδήποτε να φορούν τα κράνη τους, για να προστατέψουν το κεφάλι τους από τραυματισμούς, λένε οι ερευνητές.
Σύμφωνα με έρευνες που διεξήγαγαν επιστήμονες σε Καναδά και Νορβηγία, καθώς και ευρήματα από μελέτες στην Αμερική, όλες καταλήγουν στο γεγονός ότι το κράνος μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι. Το πανεπιστήμιο Washinhton στο Seattle υποστηρίζει ότι η μείωση στα ατυχήματα φτάνει στο 15% ενώ οι Καναδοί και Νορβηγοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το ποσοστό κυμαίνεται από 29% έως 60%.
Ο υπεύθυνος για την αμερικάνικη έρευνα κ. Cummings συμπληρώνει, ότι παρά την μεγάλη απόκλιση στα αποτελέσματα των ερευνών, το αναμφισβήτητο γεγονός είναι ένα, το κράνος είναι απολύτως απαραίτητο.
Συνεχίζοντας υποστηρίζει ότι φορώντας κράνος ο κίνδυνος σοβαρού χτυπήματος στο κεφάλι μειώνεται κατά 15% ανάμεσα σε σκιέρς και σνόουμπορντερς, αναλύοντας διάφορους παράγοντες όπως πτώση από ψηλά, ηλικία, φύλλο, ικανότητα και τύπος σκι.
Επίσης από τα αποτελέσματα των ερευνών δεν παρατηρήθηκε αύξηση σε τραυματισμούς αυχένων φορώντας κράνος. Άλλη σχετική έρευνα που διεξήχθη από την αμερικάνικη κυβέρνηση και καταδεικνύει την χρησιμότητα του κράνους, μπορείτε να την μελετήσετε εδώ: http://www.cpsc.gov/library/skihelm.pdf
Επίσης πρέπει να προσεχθεί το γεγονός ότι φορώντας κράνος δεν θα προστατευτεί ο σκιερ που αναπτύσσει μεγάλες ταχύτητες, για αυτό πάντα απαιτείται μεγάλη προσοχή και σύνεση στις πίστες και ειδικά όταν υπάρχουν παραπλεύρως δέντρα.
Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να προσέξουμε όταν σκοπεύουμε να προβούμε σε αγορά κράνους. Αρκεί να δώσετε προσοχή στα παρακάτω και δεν θα δυσκολευτείτε να αγοράσετε είτε από κατάστημα εξοπλισμού είτε από on-line κατάστημα.
Θυμηθείτε πριν προβείτε στην αγορά ότι σε περίπτωση που φοράτε μπαλακλάβα πάρτε την μαζί σας πριν δοκιμάσετε το κράνος στο κατάστημα. Επίσης προσοχή πρέπει να δοθεί αν χρησιμοποιείται μάσκα, γιατί μερικά κράνη λόγω design πιθανών δεν θα εφάπτονται σωστά με τη μάσκα. Σίγουρα δεν θα θέλατε να υπάρχει κάποιο κενό στο μέτωπό σας, και να σας παγώνει ο κρύος αέρας. Άρα καλό είναι να έχετε και την μάσκα μαζί σας.
Το κράνος πρέπει κατά την δοκιμή να είναι άνετο και όχι σφιχτό και να δημιουργεί πονοκεφάλους. Όμως δεν πρέπει να ρολάρει στο κεφάλι μπρος ή πίσω γιατί τότε δεν παρέχει την απαιτούμενη ασφάλεια.
Επίσης δώστε σημασία στην επαφή με τα αυτιά. Μερικά χρησιμοποιούν αναπαυτικά μαξιλαράκια έτσι ώστε η αίσθηση της επαφής να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη. Αλλά κράνη είναι κατασκευασμένα διαφορετικά για αυτό μην διστάσετε να τα φορέσετε αρκετά λεπτά για να διαπιστώσετε την αίσθηση που αφήνει η πολύωρη χρήση τους.
Κρίσιμη και σημαντική λεπτομέρεια, ειδικά για την Ελλάδα που οι θερμοκρασίες την άνοιξη είναι ανεβασμένες, είναι η ύπαρξη αεραγωγών στο κράνος. Μερικά κράνη παρέχουν ρυθμιζόμενους αεραγωγούς, και πραγματικά πιστέψτε μας, είναι μεγάλη ευκολία.
Για αυτούς που θα δοκιμάσουν να αγοράσουν από ηλεκτρονικό κατάστημα, δώστε μεγάλη προσοχή αν μπορεί να επιστραφεί το προϊόν. Πιθανόν να γίνει λάθος στο μέγεθος και πρέπει να εξασφαλίσετε την απρόσκοπτη αλλαγή του. Δώστε προσοχή στα μεγέθη και στις λεπτομέρειες.
Πρώτα από όλα πρέπει να μετρήσετε πόσα εκατοστά είναι η περιφέρεια του κεφαλιού σας. Συνήθως όλα τα κράνη είναι μετρημένα σε εκατοστά. Απλά μετρήστε την περιφέρεια του κεφαλιού σας τοποθετώντας την μεζούρα ακριβώς επάνω από τα φρύδια σας. Εάν η εταιρία που προτιμάτε χρησιμοποιεί για μονάδα μέτρησης τις ίντσες απλά κάνετε την μετατροπή έχοντας κατά νου ότι 1 ίντσα είναι 2.54 εκατοστά ή συμβουλευτείτε τον παρακάτω πίνακα:
Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν κράνη εξοπλισμένα με εξελιγμένες λειτουργίες σύνδεσης κινητών τηλεφώνων ή ακόμα σύνδεσης με mp3, ipod κτλ. Μην παρασυρθείτε και δώστε σημασία σε κρίσιμους παράγοντες όπως υλικό κατασκευής, εγγύηση και στάνταρτ που ακολουθεί το κράνος.
Πληροφορίες για τα Μεγέθη.
Κάθε εταιρία μετράει το κράνος της με διαφορετικό τρόπο για αυτό δώστε μεγάλη προσοχή. Για παράδειγμα ένας σκιέρ με διάμετρο κεφαλιού 56 εκατοστών θα έπρεπε να αγοράσει ένα M/L Boeri ή ένα M Gyro ή ένα SM από την Salomon ή ένα SM της Red ! Συνεπώς δεν είναι όλα τα κράνη τα ίδια ! Επίσης δεν είναι όλα τα κράνη σχεδιασμένα με το ίδιο "καλούπι". Αλλά απευθύνονται σε ανθρώπους με οβάλ κεφάλι και άλλα απευθύνονται σε ανθρώπους με πιο στρογγυλή κεφαλή. Συνεπώς η δοκιμή πριν την αγορά μπορεί να γλυτώσει δυσάρεστους μπελάδες.
Μερικές από τις πιο γνωστές και καλές εταιρίες που εμπορεύονται κράνη είναι οι παρακάτω :
Οι σκιέρς και οι σνόουμπορντερς θα πρέπει οπωσδήποτε να φορούν τα κράνη τους, για να προστατέψουν το κεφάλι τους από τραυματισμούς, λένε οι ερευνητές.
Σύμφωνα με έρευνες που διεξήγαγαν επιστήμονες σε Καναδά και Νορβηγία, καθώς και ευρήματα από μελέτες στην Αμερική, όλες καταλήγουν στο γεγονός ότι το κράνος μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού στο κεφάλι. Το πανεπιστήμιο Washinhton στο Seattle υποστηρίζει ότι η μείωση στα ατυχήματα φτάνει στο 15% ενώ οι Καναδοί και Νορβηγοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το ποσοστό κυμαίνεται από 29% έως 60%.
Ο υπεύθυνος για την αμερικάνικη έρευνα κ. Cummings συμπληρώνει, ότι παρά την μεγάλη απόκλιση στα αποτελέσματα των ερευνών, το αναμφισβήτητο γεγονός είναι ένα, το κράνος είναι απολύτως απαραίτητο.
Συνεχίζοντας υποστηρίζει ότι φορώντας κράνος ο κίνδυνος σοβαρού χτυπήματος στο κεφάλι μειώνεται κατά 15% ανάμεσα σε σκιέρς και σνόουμπορντερς, αναλύοντας διάφορους παράγοντες όπως πτώση από ψηλά, ηλικία, φύλλο, ικανότητα και τύπος σκι.
Επίσης από τα αποτελέσματα των ερευνών δεν παρατηρήθηκε αύξηση σε τραυματισμούς αυχένων φορώντας κράνος. Άλλη σχετική έρευνα που διεξήχθη από την αμερικάνικη κυβέρνηση και καταδεικνύει την χρησιμότητα του κράνους, μπορείτε να την μελετήσετε εδώ: http://www.cpsc.gov/library/skihelm.pdf
Επίσης πρέπει να προσεχθεί το γεγονός ότι φορώντας κράνος δεν θα προστατευτεί ο σκιερ που αναπτύσσει μεγάλες ταχύτητες, για αυτό πάντα απαιτείται μεγάλη προσοχή και σύνεση στις πίστες και ειδικά όταν υπάρχουν παραπλεύρως δέντρα.
Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να προσέξουμε όταν σκοπεύουμε να προβούμε σε αγορά κράνους. Αρκεί να δώσετε προσοχή στα παρακάτω και δεν θα δυσκολευτείτε να αγοράσετε είτε από κατάστημα εξοπλισμού είτε από on-line κατάστημα.
Θυμηθείτε πριν προβείτε στην αγορά ότι σε περίπτωση που φοράτε μπαλακλάβα πάρτε την μαζί σας πριν δοκιμάσετε το κράνος στο κατάστημα. Επίσης προσοχή πρέπει να δοθεί αν χρησιμοποιείται μάσκα, γιατί μερικά κράνη λόγω design πιθανών δεν θα εφάπτονται σωστά με τη μάσκα. Σίγουρα δεν θα θέλατε να υπάρχει κάποιο κενό στο μέτωπό σας, και να σας παγώνει ο κρύος αέρας. Άρα καλό είναι να έχετε και την μάσκα μαζί σας.Το κράνος πρέπει κατά την δοκιμή να είναι άνετο και όχι σφιχτό και να δημιουργεί πονοκεφάλους. Όμως δεν πρέπει να ρολάρει στο κεφάλι μπρος ή πίσω γιατί τότε δεν παρέχει την απαιτούμενη ασφάλεια.
Επίσης δώστε σημασία στην επαφή με τα αυτιά. Μερικά χρησιμοποιούν αναπαυτικά μαξιλαράκια έτσι ώστε η αίσθηση της επαφής να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη. Αλλά κράνη είναι κατασκευασμένα διαφορετικά για αυτό μην διστάσετε να τα φορέσετε αρκετά λεπτά για να διαπιστώσετε την αίσθηση που αφήνει η πολύωρη χρήση τους.
Κρίσιμη και σημαντική λεπτομέρεια, ειδικά για την Ελλάδα που οι θερμοκρασίες την άνοιξη είναι ανεβασμένες, είναι η ύπαρξη αεραγωγών στο κράνος. Μερικά κράνη παρέχουν ρυθμιζόμενους αεραγωγούς, και πραγματικά πιστέψτε μας, είναι μεγάλη ευκολία.Για αυτούς που θα δοκιμάσουν να αγοράσουν από ηλεκτρονικό κατάστημα, δώστε μεγάλη προσοχή αν μπορεί να επιστραφεί το προϊόν. Πιθανόν να γίνει λάθος στο μέγεθος και πρέπει να εξασφαλίσετε την απρόσκοπτη αλλαγή του. Δώστε προσοχή στα μεγέθη και στις λεπτομέρειες.
Πρώτα από όλα πρέπει να μετρήσετε πόσα εκατοστά είναι η περιφέρεια του κεφαλιού σας. Συνήθως όλα τα κράνη είναι μετρημένα σε εκατοστά. Απλά μετρήστε την περιφέρεια του κεφαλιού σας τοποθετώντας την μεζούρα ακριβώς επάνω από τα φρύδια σας. Εάν η εταιρία που προτιμάτε χρησιμοποιεί για μονάδα μέτρησης τις ίντσες απλά κάνετε την μετατροπή έχοντας κατά νου ότι 1 ίντσα είναι 2.54 εκατοστά ή συμβουλευτείτε τον παρακάτω πίνακα:
εκατοστά
|
ίντσες
|
48
|
18 7/8
|
49
|
19 3/8
|
50
|
19 5/8
|
51
|
20
|
52
|
20 1/2
|
53
|
20 7/8
|
54
|
21 1/4
|
55
|
21 5/8
|
56
|
22
|
57
|
22 3/8
|
58
|
22 3/4
|
59
|
23 1/4
|
60
|
23 5/8
|
61
|
24
|
62
|
24 3/8
|
Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν κράνη εξοπλισμένα με εξελιγμένες λειτουργίες σύνδεσης κινητών τηλεφώνων ή ακόμα σύνδεσης με mp3, ipod κτλ. Μην παρασυρθείτε και δώστε σημασία σε κρίσιμους παράγοντες όπως υλικό κατασκευής, εγγύηση και στάνταρτ που ακολουθεί το κράνος.Πληροφορίες για τα Μεγέθη.
Κάθε εταιρία μετράει το κράνος της με διαφορετικό τρόπο για αυτό δώστε μεγάλη προσοχή. Για παράδειγμα ένας σκιέρ με διάμετρο κεφαλιού 56 εκατοστών θα έπρεπε να αγοράσει ένα M/L Boeri ή ένα M Gyro ή ένα SM από την Salomon ή ένα SM της Red ! Συνεπώς δεν είναι όλα τα κράνη τα ίδια ! Επίσης δεν είναι όλα τα κράνη σχεδιασμένα με το ίδιο "καλούπι". Αλλά απευθύνονται σε ανθρώπους με οβάλ κεφάλι και άλλα απευθύνονται σε ανθρώπους με πιο στρογγυλή κεφαλή. Συνεπώς η δοκιμή πριν την αγορά μπορεί να γλυτώσει δυσάρεστους μπελάδες.
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Σ.Χ.Ο. Δαύλειας
 |
| Αναγνώριση στην πίστα 6 της Φτερόλακας, από την ομάδας μας, πριν του αγώνες των Π1-Κ1 & Π2-Κ2 για το 2ο κύπελλο Ελλάδος. (φωτο. Ηλίας Γούλας) |
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)